Incontro straordinario riservato a tutti i Tecnici FIDS Puglia che hanno aderito al corso svoltosi nei scorsi mesi di maggio e giugno. Come era già stato accennato dal Presidente Federale Barbone, mercoledì 6 settembre presso la Scuola regionale dello Sport CONI Bari ci sarà un appendice a quanto già svolto. Si raccomanda l’utilizzo di un abbigliamento ginnico per le esercitazioni.

Il programma:

h.09.00 – 10.00 Informativa generale sull’alimentazione

h.10.00 – 11.00 Informativa generale sulla corretta respirazione

h.11.00 – 13.00 Informativa generale sulla preparazione fisica

Break

h.14.30 – 17.00 esercitazione pratica di preparazione fisica;

h.17.00 – 18.00 esercitazione pratica di corretta respirazione